Juni 2023 stern

Meine Gesundheit

Vorbeugung, Behandlung, Heilung

WAS HEISST SCHON KRANK: Gesundheit ist relativ

GESUND FÜR KÖRPER UND GEIST: Reisen tut der Seele gut

MENSCH, BEWEG DICH!: So klappt es mit dem Sport

Illustration: Olga Aleksandrova
Jost Burger Redaktion

Was heißt schon krank?

Die eine treibt Sport, ernährt sich gesund und erlebt doch ihren 70. Geburtstag nicht. Der andere raucht, trinkt Alkohol und feiert fröhlich das 85. Lebensjahr. Gesundheit scheint eine relative Größe zu sein – die wir dennoch beeinflussen können.

Illustration: Olga Aleksandrova
Andrea Hessler Redaktion

Resilienz fürs Herz

Stress, falsche Ernährung, zu wenig Bewegung und nicht zuletzt die Veranlagung – die Risikofaktoren für Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems sind bekannt. Doch sie zu vermeiden erfordert viel Willenskraft. Unterstützung bieten psychologische und technische Helfer.

Illustration: Olga Aleksandrova
Oskar Rheinhold Redaktion

Vorsorge ist ein Muss

Krebserkrankungen sind konstanter Begleiter der Menschheit. Ein gesunder Lebebenstil, Früherkennungsprogramme und innovative Therapien senken das Sterberisiko.

Dr. Ariane  Hallermayr, Head of Research & Development, Medizinisch Genetisches Zentrum
MGZ Beitrag

Krebsmarker im Blut

Das Medizinisch Genetische Zentrum (MGZ) in München führt humangenetische Untersuchungen durch. Zum Spektrum gehört auch die Liquid Biopsy in der Krebsdiagnostik.

Illustration: Olga Aleksandrova
Andrea Hessler Redaktion

Langsamer altern

Die meisten Menschen wollen alt werden, aber niemand will alt sein. Mit Vorbeugung, gesunder Ernährung und Bewegung lassen sich viele Altersmolesten vermeiden. Oft helfen auch neue medizinische Methoden.

Illustration: Olga Aleksandrova
Dr. Ulrike Schupp Redaktion

Abwehrkräfte entwickeln

Ein gut funktionierendes Immunsystem ist Grundlage für die Gesundheit von Groß und Klein. Stärken können wir es durch Sport, gesunde Ernährung – und nicht zu viel Putzen.

Illustration: Olga Aleksandrova
Julia Thiem Redaktion

Gesund essen, länger leben

Um bis zu zehn Jahre kann sein Leben verlängern, wer sich gesund ernährt. Gesund essen ist eigentlich ganz einfach – und am Ende dann doch wieder sehr schwer.

Illustration: Olga Aleksandrova
Dr. Ulrike Schupp Redaktion

Familie als Ressource

Ein guter Zusammenhalt in der Familie hilft auch in schwierigen Zeiten. Wo er fehlt, sind Hilfsangebote gefragt.

Illustration: Olga Aleksandrova
Oskar Rheinhold Redaktion

Gesund für Körper und Geist

Reisen tut der Seele gut. Für die schönsten Wochen im Jahr bietet Deutschland schier unendliche Möglichkeiten – vom Aktivurlaub bis zur gemütlichen Familienreise.

Naturnah und erholsam: Urlaub in Franken tut Körper und Seele gut. Bild: Romantisches Franken/Florian Trykowski
Frankentourismus Beitrag

Franken: Urlaub in und mit der Natur

Nachhaltiger und erholsamer Urlaub: Franken ist eines der schönsten Ziele, um die Natur zu genießen und Körper und Geist etwas Gutes zu tun.

Illustration: Olga Aleksandrova
Jost Burger Redaktion

Mensch, beweg Dich!

Sport und Bewegung halten gesund – das weiß nun wirklich jedes Kind. Doch Wissen und Handeln liegen gerade beim Sport weit auseinander. Dabei lässt sich schon mit wenig Aufwand viel erreichen.