Wunschfigur in Sicht

Mai 2015 | Die Welt | Sport & Ernährung

Wunschfigur in Sicht

Die Tage werden länger, die Sonne scheint und die Kleidung wird luftiger.

Precon BCM Diät / Unternehmensbeitrag

Allerdings lassen sich spätestens jetzt überflüssige Pfunde nur noch schwer unter einem Lagenlook verbergen. Zeit also für eine Diät? Wer sich schon einmal daran versucht hat, weiß, wie schnell durch zu strenge Regeln erster Frust aufkommt, der gar zum Abbruch der Diät verleiten kann. Und selbst wer es bis zum Ende durchhält, macht meist viel zu schnell Bekanntschaft mit dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt. 

 

Dabei kann Abnehmen so einfach sein, wie die Precon BCM Diät beweist. Das von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern entwickelte Konzept basiert auf simplen Prinzipien: Einer negativen Energiebilanz, einer über möglichst lange Zeit niedrigen Insulinkurve und dem gleichzeitigen Erhalt von Muskel- und Körperzellmasse.

 

Und das geht so: Zu Beginn der Precon BCM Diät gibt es zwei Starttage, an denen jeweils die gewohnte Ernährung durch fünf Portionen Precon BCM Start sowie mindestens zwei Liter kalorienfreie Getränke ersetzt wird. Idealerweise trinkt man während der gesamten Zeit Wasser oder ungesüßte Kräuter- oder Früchtetees. So wird der Köper in den ersten Tagen optimal auf die Fettabnahme vorbereitet. Im Anschluss folgt die eigentliche Diätphase. Hier werden zwei der drei täglichen Mahlzeiten durch Precon BCM Produkte ersetzt. Zur Auswahl stehen leckere Shakes, cremige Suppen oder praktische Riegel – alles natürlich in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Die dritte Mahlzeit ist ein ganz normales Gericht mit 500 bis 600 Kalorien. Welche Mahlzeit man ganz regulär genießen möchte, kann man jeden Tag neu und individuell entscheiden. 

 

Ist das Wunschgewicht erreicht, ist aber noch nicht Schluss. Denn jetzt kommt die Haltephase, mit der der lästige Jo-Jo-Effekt umgangen wird. In dieser Zeit wird nur noch eine der drei täglichen Mahlzeiten durch ein Precon BCM Produkt ersetzt. Stabilisiert sich das Gewicht oder sinkt nur noch leicht, ist es geschafft. Man kann die Precon BCM Produkte weglassen und sein neues Körper-gefühl in vollen Zügen genießen. 

 

www.precon.de