Wer an nährstoffreiche Lebensmittel denkt, landet schnell bei Vitaminpulvern oder Nahrungsergänzungsmitteln. Dabei liegt ein echtes Kraftpaket oft ganz unscheinbar im Obstkorb: Die Kiwi mag von außen eher unauffällig wirken – unter ihrer Schale steckt jedoch eine bemerkenswerte Dichte wertvoller Nährstoffe.
Besonders bekannt ist die Frucht für ihren hohen Gehalt an Vitamin C. Die gelbe SunGold™ Kiwi von Zespri™ enthält davon besonders viel. Das Vitamin unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und kann das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Doch Kiwis können weit mehr. Grüne und gelbe Kiwis enthalten Folat, ein wichtiges B-Vitamin, das zur Verringerung von Müdigkeit beitragen kann. Hinzu kommt Kalium, das zur normalen Funktion von Muskeln und Nervensystem beitragen kann. Auch Ballaststoffe gehören zu den natürlichen Bestandteilen der Frucht. Gerade die grüne Kiwi hat in den vergangenen Jahren wissenschaftliche Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Nach einer Prüfung durch die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit und die EU-Kommission wurde bestätigt, dass der tägliche Verzehr von zwei grünen Kiwis zu einer normalen Darmfunktion beitragen kann*. Damit ist die grüne Kiwi die erste Frucht, für die eine entsprechende gesundheitsbezogene Angabe von der EU-Kommission zugelassen wurde.
Viele Menschen möchten sich heute bewusster ernähren, ohne komplizierte Ernährungspläne zu verfolgen. Gefragt sind Lebensmittel, die Genuss und Nährstoffreichtum verbinden. Genau hier spielen die Zespri™ Kiwis ihre Stärken aus: Sie lassen sich problemlos in den Alltag integrieren – ob im Müsli, als Snack oder als die fruchtige Note in leckeren Rezepten. Wer sie regelmäßig isst, versorgt seinen Körper mit einer ganzen Reihe wertvoller Nährstoffe. Manchmal steckt in einer kleinen Frucht eine erstaunlich große Wirkung.
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* Basierend auf einer täglichen Aufnahme von 200 g frischem Fruchtfleisch aus grünen Kiwis
Kompakt, fruchtig, nährstoffreich: Zespri™ Kiwis.
