Herr Dr. Gartner, Sie sind medizinischer Leiter des Park Igls Medical Spa Resort. Was unterscheidet Ihr Haus von einem Wellnesshotel?
Bei uns steht die Medizin im Mittelpunkt. Zunächst erfassen wir Gesundheitszustand, Beschwerden, Risikofaktoren, Allergien und Unverträglichkeiten. Daraus entsteht ein persönlicher Behandlungsplan. Ärzte arbeiten dabei mit Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern, Psychologen und Ernährungsexperten zusammen. Wellness und Erholung gehören dazu, sind aber Teil dieses medizinisch begleiteten Gesamtkonzepts.
Die Grundlage bildet die Moderne Mayr-Medizin. Was ist von der ursprünglichen Mayr-Kur geblieben?
Ausgangspunkt sind nach wie vor der Verdauungstrakt und die Frage, wie wir essen. Heute verbinden wir diese Grundgedanken mit moderner Diagnostik, Ernährungsmedizin, Bewegung und Regeneration. Wichtig ist uns die Schulung: Wie schnell esse ich, kaue ich ausreichend, nehme ich mir Zeit? Unsere Gäste sollen ihr Verhalten bewusster wahrnehmen und gegebenenfalls verändern.
Gerade Frauen erleben in der Lebensmitte Veränderungen bei Schlaf, Gewicht oder Energie. Was brauchen sie in dieser Phase?
Eine differenzierte Betrachtung. In der Zeit um die Menopause stellt sich der Hormonhaushalt um, gleichzeitig verändert sich bei vielen Frauen beruflich und familiär viel. Deshalb sollte nicht jedes Problem allein auf die Hormone zurückgeführt werden. In unserem Programm „Meno-Chance“ verbinden wir unter anderem Anamnese und Labordiagnostik mit Bewegung und psychologischer Begleitung.
Nach dem Aufenthalt wartet wieder der Alltag. Was sollte bleiben?
Einige Gewohnheiten, die sich wirklich übertragen lassen: sich beim Essen Zeit nehmen, gründlich kauen, Bewegung selbstverständlich werden lassen und Erholung nicht erst einplanen, wenn die Kräfte aufgebraucht sind. Kleine Veränderungen sind oft leichter durchzuhalten. Eine Auszeit kann helfen, Routinen zu unterbrechen und diejenigen mitzunehmen, die zum eigenen Leben passen.
park-igls.at
